ご利用ガイド

ハーブズライフは完全予約制です。
ご予約からご利用までは下記の流れとなっております。

ご予約からご利用までの流れ

1.予約

店頭・電話・ホームページにてご予約いただけます。

2.カウンセリング

初回のお客様は、カルテや体質チェックシートに記入していただいた内容をもとにセラピストがカウンセリングいたします。
体や心の不調を詳細にお伝えください。

3.着替え

更衣室・ロッカーを完備しております。
メイクをされている方は洗面台にて落とせます。(メイク落としをご持参ください）

トリートメント

あなたの状態に合わせたトリートメントをおこないます。

4.シャワー・ホットタオル仕上げ

アーユルヴェーダメニューはトリートメント後にシャワーに入っていただきます。
スパトリートメントメニューはホットタオル拭き取りとなります。

5.着替え

ドライヤーの用意がございます。
メイク直しもしていただけます。

6.アフターカウンセリング

ハーブティー(料金に含まれます)を飲みながら、あなたの状態に合わせた普段の過ごし方などをセラピストがアドバイスいたします。

7.帰宅

お気をつけてお帰りください。

ご注意いただきたいこと

• 初回のお客様はカルテおよび体質チェックシートをご記入いただきます。施術後の時間に余裕を持ってご予約することをおすすめいたします。
• 風邪、発熱時、および満腹時にはトリートメントができません。
• 生理中、妊娠中、アトピーなど、その他にも特別な症状がある場合は事前にセラピストにご相談ください。
• メイクをしていない状態でトリートメントにお入りいただきます。メイク落としをご持参いただくかノーメイクでお越しください。
• 施術当日に遅刻した場合は、施術時間の短縮もしくは施術できない場合がございます。
• 30分以上の遅刻は当日キャンセルの扱いとなり施術できない場合がございます。
• オイルやハーブの色素が洋服に移る可能性があリます。気になる方はお着替えをご持参ください。

ご予約について

• トリートメントは予約制です。
• お電話、店頭、ホームページからご予約いただけます。

ご予約のキャンセル

• 予約日時の変更およびキャンセルは予約日の前日17時までに必ずご連絡をお願いいたします。
• 当日および無断キャンセルは100%のトリートメント料金が発生いたします。
• お客様都合によるトリートメント当日の日時変更は当日キャンセルの扱いとなり如何なる理由においても返金はいたしかねます。

トリートメント後の過ごし方

トリートメント終了後も、身体の中ではデトックス作用が続き、疲れやだるさなど、様々な変化が起こることがあります。
身体が浄化をしているサインでもあるため、十分な休養をとり、以下のことに注意し、大切にお過ごしください。

• 白湯やハーブティーを普段より多めにとリましょう。
• 油分の多いもの、消化の重いもの（肉、揚げ物、乳製品等）を避け、消化の良い、温かいものを食べましょう。お粥やおじやのようなもの、スープ等がおすすめです。
• アルコールは控えましょう。
• 身体を温め、冷やさないようにお気をつけ下さい。
• 夜まで昼寝や仮眠をとらず、早めに就寝しましょう。
• 眠気や疲れが出た場合、椅子に座ったまま目を閉じ、リラックスするようにしましょう。
• 激しい運動や活動、外部からの刺激（映像や音楽など）、お喋りのし過ぎをさけ、リラックスして過ごしましょう。
• 定期的にトリートメントを受けることで体質の安定に繋がり、症状の緩和が見込めます